Jouw mindfulness reis
Een mindfulnesstraining volgen is een persoonlijke reis. Een reis die leidt via aandachttraining naar meer rust, minder stress & angst en positieve energie.
‘Petra heeft een buitengewoon prettige manier van mensen benaderen en hen op zichzelf laten reflecteren. Ze heeft een stijl die warm en uitnodigend is en tegelijkertijd down-to earth. Misschien wel het krachtigste van de training van Petra vind ik haar openheid over haar eigen leerweg’.
De beproefde mindfulnesstraining is o.a. effectief tegen stress, angst, burn-out klachten èn somberheid. Deze volg je natuurlijk bij een gecertificeerde èn ervaren trainer.
Een jaar lang één inspiratie, opfrissing en verankering van je mindfulness-vaardigheden. Een mooie mix van bekende stress-reducerende oefeningen en nieuwe meditaties, zoals zelfcompassie beoefenen en positieve psychologie.
Het is simpel, verbazingwekkend effectief, overal toepasbaar en heeft een brede wetenschappelijke basis!
Redenen om te boeken:
- mindfulnessspecialist: meer dan 10 jaar ervaring
- post-hbo opgeleid en down-to-earth trainer
- gratis kennismakingsgesprek
- gewaardeerd met een 8,9 gemiddeld
- vergoeding verzekeraar mogelijk
Boek vandaag nog je mindfulnessreis en ontvang een gratis meditatiekussen!
Mindfulnesstrainingen 